ブログ|鳥取砂丘のパラグライダー「鳥取砂丘パラグライダースクール」

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あやめ池スポーツセンター開催されるエクササイズ「ナンバ歩き教室&YOGA教室」 – 鳥取砂丘パラグライダー体験スクール情報 – 鳥取砂丘パラグライダー体験  0857-24-6124

午前中は変化の多かった鳥取砂丘の空です。

早朝まではパラ~と雨でしたが、
やがて雲の間から青空が見えてきました。

このまま意外といい天気かな!?
と期待したものの、再び雲が厚くなり…。
まれに小雨が降る灰色の冬の空となりました。

午前中に、ゆるい南風から強烈な北西風に変化して、
砂丘の中でのんびり過ごすには厳しい気候に。

後半はいくらかおさまってきましたが、
パラグライダーよりはむしろハングライダー向きの風でしたね。

さて、鳥取県内で行われるイベントのご紹介。

気持ちよく体を動かすプログラム「ナンバ歩き教室&YOGA教室」が、
湯梨浜町のあやめ池スポーツセンターにて、1月18日(土)に実施されます。
(0858-26-5343 シューズショップコマツ)

江戸時代までは普通の歩き方として、体に負担が少ないとされるナンバ歩き。
最近では、スポーツの練習にも効果的と注目されている歩行方法です。

今回のイベントでは、日本ウオーキング協会の上野敏文アドバイザーを講師に招いて、
その実際の取り組み方や、スムーズな足の運び方を学びます。

また全米ヨガ認定講師である岸田将志さんの指導により、
呼吸法と動きを合わせたヨガで心身のリラックスと安定を目指します。

当日は雨天決行ですので、
動きやすい服装で気軽に取り組みましょう。

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