ブログ|鳥取砂丘のパラグライダー「鳥取砂丘パラグライダースクール」

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M3カルチャースクエアにて開催されるエクササイズ「ラフターヨガ体験会」in 米子 – 鳥取砂丘パラグライダー体験スクール情報 – 鳥取砂丘パラグライダー体験  0857-24-6124

あっという間に残りの雪も溶けた鳥取砂丘です。

予想以上に晴れましたね。
朝がまだ降っていたので余計にびっくりでした。

雲の切れ目から青空が見え出したなぁ、
と思っていたら、どんどん雲の量が減っていき、
車の中がポカポカになるぐらいの陽気に。

気温もあっという間に5℃越えとなり、
早くも砂丘の乾燥が始まって、淡く変色してきています。

ところが今晩からいきなり下り坂に!?
冷たいあられや雪模様とのことで、すごい変化の早さですね。^^;

さて、鳥取県内で行われるイベントのご紹介。

新しい健康法のラフターヨガが実践できる、
「ラフターヨガ体験会」が、1月25日の土曜、
米子市錦町にあるM3カルチャースクエアにて開かれます。
(0859-34-2377)

インド生まれのラフターヨガは、
呼吸法と笑いの効能が結びついたエクササイズで、
笑いヨガとも呼ばれ、全国各地で多くの人が取り組んでいます。

ユーモアや冗談を発することを念頭に置かずに、
ただ、みんなで一緒にエクササイズをこなしていきながら、
自然と笑いがこぼれてくる、自発的で無条件な笑いを目指します。

また運動する時間がとれなくても、体力がなくても、相手がいないときでも、
身体が動かしにくい方は、笑うことさえできれば、どなたでもトライ可能。

右脳をフル回転させ、想像力を存分に発揮しながら、気軽な遊びを!
飛び込み参加もできますので、ぜひこの機会にご参加ください。

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